Почему в терапии нас так часто “откатывает” назад?

Мы всё делаем правильно, но старые "симптомы" все равно возвращаются в самый неподходящий момент
Вы наверняка ловили себя на этих мыслях в личной терапии или слышали что-то подобное от клиентов:

  • «Я уже устала копаться в чувствах, дайте мне уже чёткий план действий.»
  • «Мне уже давно всё про себя понятно, но в жизни всё равно ничего не меняется.»
  • «Можно без домашних заданий? Я их не делаю, а потом мне становится стыдно за это и я не хочу идти на следующую сессию.»
  • «Мы этот вопрос уже сто раз прорабатывали, но он опять появился.»
  • «Я понимаю, что нужно делать, но у меня как-будто нет на это сил.»

На первый взгляд может показаться, что в такой ситуации — каждому клиенту просто нужен свой подход или метод терапии.

И в этом есть доля правды.

Но когда мы начинаем перебирать практики или модальности, мы рискуем поддержать защитную реакуию психики клиента (или свою собсвтенную).

И тут правда очень важно помнить, что пожелания , возникающие в ходе терапии, — это не инструкция к работе, а диагностический материал.

Существует две крайности
Исторически так сложилось, что в мире психологии существуют две крайности.

С одной стороны, мы видим методы, которые кажутся нам поверхностными, они работают с симптомами и мотивацией клиента, но игнорируют глубинные процессы и детские истории клиента.

С другой стороны, мы наблюдаем подходы, которые трактуют любое состояние клиента как заболевание.

Бесконечно углубляются в травмы, в "прошлые жизни", в связь с родом и с уроками души, но при этом рискуют так и не найти отражение в реальной повседневной жизни человека.

..И тем не менее, мы знаем людей, которым это помогает,
но — временно.

Почему так вышло и что с этим делать?
Как сформировать целостную модель работы с клиентом
Вспомните, как обычно выглядит процесс обучения
Большинство специалистов получают своё базовое психологическое образование в университете, когда им самим всего-то 18 лет..

Или делают это уже во взрослом возрасте онлайн (на курсах переподготовки) — и тогда это образование становится по большей части формальностью.

Многие важные дисциплины, которые были призваны сформировать целостное понимание терапевтического процесса, остаются в памяти психолога просто с экзаменом,

"Который нужно было сдать и забыть как страшный сон".

И уже после, специалисты обучаются отдельным методом работы в разных школах, и у каждой из них есть — своя правда и своя история.
Диагностическая сессия

По сути, диагностическая сессия — это возможность разобрать вашу ситуацию или повторяющийся сценарий с другого ракурса.

Основой которого является — нейробиология.

Сессия длится 1,5–2 часа, и на ней мы делаем три вещи:


  • Определяем структуру вашего характера и ключевые эмоции, которые ставят именно ваши жизненные сценарии на повтор.
  • Находим, с какими детскими историями и травмами это связано, и знакомим вас с тем, как работает нейробиологическая диагностика в деле.
  • Собираем целостную картину происходящего и отвечаем на главный вопрос: "а что же с этим можно сделать?".

После этого обсуждаем, как вам хотелось бы двигаться дальше: пойти в обучение или, возможно, рассмотреть формат индивидуальной работы.

Записаться на диагностику
Катерина Лагун
Нейробиолог, тренер EQ
Я помогаю специалистам помогающих профессий превращать работу с чувствами в понятный и управляемый процесс.

Мой профессиональный путь соединяет три мира:
— Нейробиология(профильное биологическое образование и работа в Академии наук)
— Менеджмент и предпринимательство (6 лет в роли CMO, управление международными командами)
— Психология (3500+ часов обучения и практики)

Я много лет работаю с людьми в живом контакте и хорошо понимаю, с какими профессиональными и личными сложностями вы можете сталкиваться каждый день.
Q&A

Запишитесь на диагностическую сессию

Онлайн · 1,5–2 часа · формат знакомства с методом

Записаться на диагностику
*Встреча не является терапией и не заменяет регулярную супервизию
Made on
Tilda